लगातार 7 दिन सुबह खाली पेट उठकर गुड़ खाकर पानी पीने से होगा ऐसा चमत्कार की आपके होश उड़ जाएंगे

मित्रों इस संसार मे आयुर्वेद ने हमे ऐसी ऐसी वस्तुओं को प्रदान किया है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही उपयोगी साबित हुए है। आयुर्वेद में न केवल अलग अलग बीमारियों का इलाज मिला है। आयुर्वेद के माध्यम से हमे ऐसी औषधियां और ऐसे खदया पदार्थो के मिश्रण से बनाये जाने वाले चूर्ण या फिर किसी अन्‍य पदार्थ जिसको सभी लोग खाना पसंद करते है,  आज हम आपको गुड़ के संबंध में खास जानकारी देने वाले है।

आपकी जानकारी के लिये बता दे कि गुड़ एक ऐसा खाद्य पदार्थ है। जिसको सभी लोग खाना पसंद करते है‚ और अधिकतर लोग इसका सेवन करते है। गुड़ में बहुत सारे औषधीय गुड़ विद्यमान होते है‚ जो शायद ही आपको पता होगा। गुड़ के फायदे जानकर आप भी हैरानी में पड़ जायेगें, हालंकि पहले लोग गुड़ का ही सेवन करते थे, क्‍योंकि तब लगभग सभी घरों में गुड़ बनाया जाता था, पर बाद में अंग्रेजों ने चीनी का उत्‍पादन करने के लिये घर में गुड़ बनाना प्रतिबन्धित कर दिया था, जिस वजह से लोग आज भी चीनी का प्रयोग करते आ रहे है, आपकी बता दे कि चीनी एक धीमी मात्रा का जहर है,  जो शरीर को धीरे-धीरे खत्म करती है, पर गुड़ में कई ऐसे तत्‍व समाहित होते है, जिससे शरीर का बहुत अधिक फायदे होते है, गुड़ के लाभकारी फायदे कुछ इस प्रकार से है…..

पहला : अगर आप रोजाना खाली पेट गुड़ खाकर एक ग्लास गर्म पानी पीते है, पेट में गैस, एसिडिटी, पेट दर्द कब्ज इत्यादि समस्याए जड़ से खत्म हो जाती है, साथ ही यह सुबह पेट अच्छे से साफ़ ना होने की समस्या को भी दूर कर देता है।

दूसरा: इनदोनो का सेवन खाली पेट करने से शरीर की त्वचा और मांसपेशिया मजबूत और ताकतवर बनता है, साथ ही इससे शरीर में खून की सफाई भी हो जाती है और शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही बना रहता है, जिससे दिल की बीमारिया हमेशा दूर रहती है।

तीसरा: अगर आप रोजाना इनदोनो का सेवन करते है, तो आपके शरीर का वजन बिल्कुल कंट्रोल रहता है, अगर आपका वजन ज्यादा है तो यह आपके शरीर में जमी चर्बी को गलाता है, अगर आपका वजन कम है तो यह आपक शरीर का वजन भी बढाता है।

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